Manuel Terapi
El ile uygulanan, kas-iskelet sistemi sorunlarının çözümüne odaklanan bir tekniktir. Eklemlerin mobilitesini artırmak, kas gerginliğini azaltmak ve eklem fonksiyonlarını geliştirmek için kullanılır.
Manuel Terapi Teknikleri
-
Mobilizasyon:
-
Eklem hareketlerini iyileştirmek için yapılan yavaş ve kontrollü hareketlerdir.
-
Sertleşmiş eklemleri rahatlatır ve ağrıyı hafifletir.
-
-
Manipülasyon:
-
Daha hızlı ve hassas hareketlerle eklemlerin normal pozisyonlarına döndürülmesini sağlar.
-
Çoğunlukla "klik" sesiyle anılır.
-
-
Yumuşak Doku Teknikleri:
-
Kaslara ve bağ dokularına uygulanan baskı ve germe hareketlerini içerir.
-
Kas spazmlarını ve gerginlikleri gidermeye yardımcı olur.
-
-
Trigger Nokta Terapisi:
-
Kaslarda bulunan ağrılı "tetik noktalarına" yönelik baskı uygulanır.
-
Ağrının yayılmasını önler ve rahatlama sağlar.
-
-
Fasya Manipülasyonu:
-
Bağ dokusu üzerinde çalışarak vücudun doğal hareket kabiliyetini artırır.
-
Manuel Terapinin Hangi Durumlarda Kullanılır?
-
Bel ve boyun ağrıları
-
Omuz ve sırt ağrıları
-
Spor yaralanmaları
-
Eklem sertliği ve hareket kısıtlılıkları
-
Migren ve baş ağrıları
-
Skolyoz ve duruş bozuklukları
-
Kas spazmları ve bağ dokusu gerginlikleri
Tedavi Yöntemleri
-
Mobilizasyon Teknikleri
-
Manipülasyon Teknikleri
-
Yumuşak Doku Teknikleri
-
Trigger Point (Tetik Nokta) Terapisi
-
Fasya Mobilizasyonu
-
Germe ve Esneme Teknikleri
-
Fonksiyonel Teknikler
Manuel terapi alanında uzman olarak, birçok hastamın ağrılarından kurtulmasına ve yaşam kalitesini artırmasına destek oldum. Elle uygulanan özel tekniklerle kas, eklem ve sinir sistemindeki sorunlara doğrudan müdahale ederek etkili sonuçlar elde ediyorum. Kronik ağrılar, hareket kısıtlılıkları ve duruş bozuklukları için size özel çözümler sunuyorum.